ドライアイとは？

視力の低下や炎症を起こす可能性があります。

STEP1ドライアイとは？

菌や異物から目を守っている涙が少なくなると目の表面が乾いてきます。その乾燥によって目が疲れたり痛んだりしている状態がドライアイ。症状が悪化すると大切な角膜が傷ついてしまったり、視力の低下や炎症が起こったりすることもあります。
現代はパソコンやテレビやクーラーなど、ドライアイになりやすい環境が増えていますので、日頃からドライアイに対して充分に注意することが大切です。

STEP2涙の役割とは？

目が健康で正常な働きをするために欠かせないもの。それが涙です。
傷つきやすく敏感な目の表面を様々なバイ菌や異物から守り、ゴミやホコリを洗い流して清潔に保っているのです。
また角膜に酸素や栄養分を届けるのも涙の大切な役目。
表面の感想を防ぎ滑らかに保ち、ものを鮮明に見ることにも大いに貢献しています。

STEP3ドライアイの症状

こんな症状が気になったら。もしかしたらドライアイかもしれません。
  • 目が乾く
  • 目がゴロゴロする
  • 光がまぶしい
  • 目が痛む
  • 視界がかすむ
  • 10秒間以上目をあけていられない
  • 目が重たくなる
  • 視力が低下する

STEP4ドライアイ チェックリスト

下記のチェックリストで、ご自分の目の健康状態をチェックしてみてください。

  • 目がゴロゴロする
  • 目がショボショボする
  • 眼球が重い感じがする
  • 乾きやすい
  • コンタクトをしている
  • タバコを吸う（涙の量の減少、質の低下を招きます）
  • パソコンを長時間使用する
  • 車を運転する（まばたきが減少し、涙が乾きやすくなります）
  • エアコンを使用した室内にいることが多い（涙が蒸発しやすくなります）

2個以上チェックがある方はドライアイの可能性が・・・！
10秒以上目を開けていられない人は、ドライアイの可能性がさらに高いかも！

ドライアイかな？って思う方はこちらへ

ドライアイになりやすい環境をつくっていませんか？

パソコンの長時間の使用、喫煙、長時間の車の運転、エアコンを使用した室内勤務

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